Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
80 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
2512 kcal
|
Fat: 129.87g | Prot: 146.87g | Carbs: 186.50g.
Breakfast: Печенье, Вязанка Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Горбуша Жареная. Lunch: Простые Сдобы, Говядина Отварная, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Суп из Говядины, Говядина Отварная. Snacks/Other: Каждый День Рулет Бисквитный со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|