Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1336 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 112.25g | Carbs: 96.47g.
Breakfast: Solvie Батончик, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Яичный Белок, Мегамарт Авокадо, Магнит Яйцо, Капуста. Lunch: Solvie Батончик Кокос, Кунгурский Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Магнит Банан. Dinner: Смак Хлеб Русский, Solgar Омега-3, Solvie Батончик Кокос, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Цыплёнок на Паприке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|