|
Joo'o. Ehdotan, että viikonloput poistetaan viikkokalenterista 🤣
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1410 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 109.41g | Carbs: 86.04g.
Lunch: Kokkikartano Kermainen Kanakeitto. Dinner: Mutti Polpa Tomaattimurska, Dolmio Bolognese Classico, Paprika (Punainen), Sipulit, Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%. Snacks/Other: Kotimaista Kevytmaito 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|