Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
2187 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 83.82g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Бахетле Пирожок с Картофелем и Сосиской. Dinner: Мандарины, Конфета, Сыр Российский, Кубань-Вино Игристое Вино, Красная Икра Нерка Подкопченная в Масле, Окей Рыба Хе по Корейски, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пиво. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaZ05hjnjmk's Weight History
|