Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
46.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1164 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 84.28g | Carbs: 144.50g.
Breakfast: Печень Овсянно-Банановое, Mixbar Маршмеллоу, Русское Море Кета Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Американо. Lunch: Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Плов с Курицей. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Плов с Курицей. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Запеканка Тыквенно-Творожная, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Barinoff Сироп Карамельный, Американо. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
10500шаги - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|