Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1775 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 83.72g | Carbs: 206.13g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Bounty Bounty , Рот Фронт Птичье Молоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Копченый Лосось Чавычи. Lunch: Мандарины, Yami Yami Ролл Филадельфия . Dinner: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Манго, Polezzno Миндальные Лепестки , Семена Льна, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, Now Foods Омега-3, EWA Витамин Д3 Экстра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|