Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1653 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 108.59g | Carbs: 135.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Апельсин, Умалат Сыр Сулугуни, Wasa Original Crisp, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Банан. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Dinner: ВкусВилл Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|