olga.kraspol's Journal, 29 Jan 24

olga.kraspol's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024

110.8 kg Lost so far: 16.4 kg. Still to go: 30.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 January 2024:

1732 kcal

Fat: 151.67g | Prot: 84.27g | Carbs: 12.13g. Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Маслосыр, Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Вастэко Топленое Масло Гхи, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Лук, Кабачок, Индилайт Фарш Индейки . Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Кетоша Мука Миндальная Бланшированная, Петелинка Филе Куриного Бедра. more...

Losing 2.3 kg a Week

27 Supporters Support

Comments

*Аплодисменты

28 Jan 24 by member: Л_а_д_а

👏👏👏

28 Jan 24 by member: Л_а_д_а

Спасибо🙏💕 сама в шоке🤭

28 Jan 24 by member: olga.kraspol

Ниче себе, Оля, вот это ты молодец👍💪😍

29 Jan 24 by member: AnnaStrocchi

Аня, спасибо, сама очень довольна🥰 это был очень увлекательный опыт🔥

29 Jan 24 by member: olga.kraspol

Ольга, 💪👋

29 Jan 24 by member: liliya_lchf-ketocakes

Лиля, привет, от души ❤🌹

29 Jan 24 by member: olga.kraspol


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

olga.kraspol's Weight History

View Complete History

olga.kraspol's Journal, 29 Jan 24

Submit a Comment

olga.kraspol's Weight History