Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
2146 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 74.19g | Carbs: 252.79g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Плов с Курицей, От Палыча Пироженое Картошка. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Бородинский, Варенье, Арахис, Жареное Яйцо, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Натуральный. Snacks/Other: Финик, Яблоко, Арахис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|