Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1428 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 91.67g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Манго, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Чай, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пекинская Капуста, Карат Сыр Домашний 4%, Barilla Соус Песто Дженовезе, Кедровые Орехи, Вареное Яйцо, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны Вареные , Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Помидоры, Колбаса Ливерная "Фирменная" (Аверино), Магнит Яйцо Варёное , Кальмар Отварной. Snacks/Other: Абсолютно для Всех Мед, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|