Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
499 kcal
|
Fat: 12.20g | Prot: 20.22g | Carbs: 82.27g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Огурец (с Кожурой), Светаево Творожный Сыр Сливочный , Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|