Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1455 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 106.54g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Руккола, Лето Укроп Свежий, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Брокколи, Петрушка, Гарнец Нутовая Мука, Пармезан Сыр, Зеленый Горошек (Замороженный), Шпинат. Dinner: Киноа (Вареный), Лето Укроп Свежий, Gea Масло Тыквенное, Шпинат. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
Olga nemorozova's Weight History
|