Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1361 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 94.46g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Solvie Батончик, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Яичный Белок, Мегамарт Авокадо, Магнит Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кунгурский Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Solvie Батончик. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Solvie Батончик, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Картофель Отварной, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|