Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
68 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1934 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 56.74g | Carbs: 226.03g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Варенье, Чай, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Чай, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Сметана, Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Самбери Шаурма Диетическая. Snacks/Other: Ашан Киви, Моя Семья Сок Манго-Тропиканго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|