Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
3107 kcal
|
Fat: 140.21g | Prot: 140.57g | Carbs: 311.95g.
Breakfast: Смак Слойка Забава с Корицей, Universal Nutrition Animal Flex, Пятерочка Киви, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Полевское Молоко 3,2%, Бондюэль Зелёный Горошек, Egoiste Кофе Молотый Noir, Мираторг Котлета с Косточкой из Свинины. Lunch: ИЖЕВСКОЕ Эскимо в Шоколадной Глазури. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Папричи Сироп Клубничный, Полевское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Магнит Помидоры Черри, Ирбитское Яйцо Дезинфицированное Мытое, Maltagliati Conchiglie. Snacks/Other: Смак Батон Молочный 8, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|