Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1854 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 75.76g | Carbs: 188.28g.
Breakfast: Universal Nutrition Animal Flex, Kinder Bueno White, Egoiste Кофе Молотый Noir, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Магнит Помидоры Черри, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Полевское Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, Ирбитское Яйцо, Картофель Отварной, Омега Омегамама. Dinner: Шоколадный Фондан Рыбалов, Шашлык из Барашка Рыбалов. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|