Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1235 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 43.63g | Carbs: 178.68g.
Breakfast: Красный Лук, Морковь, Краснокочанная Капуста, Куриная Отбивная, Сильпо Картошка Жареная с Чесноком, Сок Сельдерея. Lunch: Горячее Шоколадное Молоко, Шоколадное Печенье. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanas7's Weight History
|