Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 97.07g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Хачапури ПП, ПП Шаурма. Lunch: Фунчоза с Курицей и Овощами, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Белая Дача Салат Весенний Микс, Шашлык из Свинины, Лукоморье Икра Горбуши. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|