Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2015
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 58.34g | Carbs: 202.78g.
Breakfast: Грейпфрут, Сырники, Красное Яблоко, Груши, Апельсин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Закваска Термостатная "Премиум", Яблоко, Апельсин. Dinner: Кабачки Тушеные, Яичница. Snacks/Other: Рузанна Суфле Сливочное, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром, Грейпфрут, Йогурт без Сахара Коровка из Кореновки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmernovaAV's Weight History
|