Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1063 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 53.67g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Velada Кетчуп Шашлычный, Мечта Хозяйки Майонезный Соус Гриль , Гречка Отварная, Самбери Курица Тушеная с Овощами . Lunch: Персона Майонезный Соус, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Сельдь Соленая, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Dinner: Суши Мастер Суши Сяке, Якитория Филадельфия. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|