Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
102.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
2865 kcal
|
Fat: 122.59g | Prot: 162.31g | Carbs: 226.78g.
Breakfast: Банан, J.D. Gross Czekolada Gorzka 70% z Kawałkami Malin, Premieur Wędzony Łosoś Atlantycki, Помидоры Черри, Mlekovita Masło Polskie, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Банан, Oskroba Tost Maślany. Lunch: Putka LOT Bulka Z Kapusta I Piecharkami, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Дикий Рис (Вареный), Приготовленный Зеленый Горошек, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченный или Жареный Лосось, Молоко. Dinner: Strongbow Dark Fruits, Wetherspoon Mixed Grill (with Jacket Potato and Butter). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|