Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
586 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 31.27g | Carbs: 23.17g.
Breakfast: Русский Хлеб Дарницкий, Чим Чим Устричный Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаЛинка....'s Weight History
|