Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1094 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 50.97g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Молодой 50%, Самокат Круассан Имбирный Пряник, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, ВкусВилл Окорок Котто, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, Самокат Круассан Имбирный Пряник, Плов с Говядиной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|