Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
99.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1214 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 110.30g | Carbs: 67.79g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Кофе, Президент Сыр с Ветчиной, Горбуша Соленая, Атрус Хлеб Питерский . Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Proshyan Food Салат Постный. Dinner: Индолина Голень Индейки Копчено-Вареная, President Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|