Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
96.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1377 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 93.36g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Верес Малина с Сахаром, Творог 9%, Макси Блины Овсяные без Сахара. Lunch: SPAR Филе Куриное Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Weight History
|