Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
2763 kcal
|
Fat: 104.72g | Prot: 112.02g | Carbs: 346.52g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Банан. Lunch: Рафинад, Чай, Самбери Пирожок Ржаной Бездрожжевой с Капустой и Яйцом, Хлебный Дом Пряники Классические, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Dinner: Dr. Pepper Dr. Pepper, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Самбери Пирожок Ржаной Бездрожжевой с Капустой и Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidko164's Weight History
|