Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1611 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 73.06g | Carbs: 198.52g.
Breakfast: Американо, Сахар, Молоко Бурятии Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Vitok Полезная Конфета. Dinner: Седьмой континент Хурма, Sporty Печенька, Картофель Отварной, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Сарепта Масло Горчичное. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_joy_'s Weight History
|