Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1771 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 114.64g | Carbs: 171.45g.
Breakfast: Ferrero Hanuta Haselnuss-Schnitte, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Шашлык из Свинины, Сметанный Соус. Dinner: Магнит Апельсин, Виноград, Seaprima Креветки Очищенные , Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|