Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1551 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 127.96g | Carbs: 113.32g.
Breakfast: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Отрубной, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картофельное Пюре на Воде, Щи с Курицей. Dinner: Каравай Баранки Ванильные, Красная Цена Сыр Российский, Индолина Голень Индейки, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.filippova2010's Weight History
|