Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1393 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 97.65g | Carbs: 108.78g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Noyer Смесь Семян для Салата, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Помидоры, Кефаль. Dinner: Marmarabirlik Оливки Чёрные Столовые, Пекинская Капуста, Огурец, Вареное Яйцо, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Fish House Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Other: Вода, FitnesShock Брауни, Вода, Вода, Вода. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|