Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 117.61g | Carbs: 36.88g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вараксино Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Авокадо. Lunch: Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|