Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1221 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 81.69g | Carbs: 83.02g.
Breakfast: из Лавки Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак, Сливочное Масло, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо Хасс, Ржаной Край Заварной. Lunch: Rummo Казаречче, Просто Азбука Фарш Нежный из Индейки. Dinner: Вино, GEON Протеиновые Чипсы. Snacks/Other: Starbucks Doubleshot Espresso без Добавления Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaEremina's Weight History
|