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Coucou , 3kg de perdu en 3 semaine avec 3 jour de sport par semaine et en évitant le sucre 🙏🏼🙏🏼 j’espère pas stagner pour les prochaine semaine bon week end à tous
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95 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2024:
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2551 kcal
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Fat: 100.71g | Prot: 81.59g | Carbs: 315.80g.
Breakfast: Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Pain de Mie Complet. Lunch: Lidl Club Sandwich Thon Crudités. Dinner: McCain Just au Four Allumettes, Lidl Moules Cuisinées à la Marinière . Snacks/Other: Kitkat Kitkat Ball, Belle France Popcorn Micro-Ondable Sucré, Lidl Bio Galettes de Riz , Mille Feuille. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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