Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
101.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
2114 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 155.50g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: J.D. Gross Czekolada Gorzka 70% z Kawałkami Malin, Lidl Szynka Do Piwa, Зеленый Лук, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Помидоры Черри, Pasłęk Ser Mozzarella, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Pilos Twaróg Chudy, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Ekomilk High Protein Dessert Cocoa, Банан, Мандарины, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Lidl Mozzarella Light, Primadonna Oliwa z Oliwek, Помидоры, Lidl Mix Sałat z Roszponką, Огурец (с Кожурой), Heinz Ketchup Łagodny, Kupiec Kasza Kuskus. Dinner: Pilos Queso De Cabra, Sante Niezłe Ciacho, Pilos Kefir Naturalny 2%, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie na Zakwasie, Lidl Szynka Do Piwa, Pilos Serek Wiejski Naturalny. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|