Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1395 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 82.69g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Омега Омегамама, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Кофе с Сахаром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Омега Омегамама, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Конфета, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravcovaulia533's Weight History
|