Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
55 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1099 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 43.26g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Вафли Творожные, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Сыр Российский, Сливочное Масло, Ахтубинский Хлебозавод Булка Веснушка . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|