Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1718 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 100.76g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Ашан Сыр Топленое Молочко, Перекресток Креветки Отварные, Яйцо Куриное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Олейна Подсолнечное Масло , Большая Кружка Молоко 2,5%, Рафинад. Lunch: Курица Вареная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Пиво. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|