Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
99 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1204 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 79.54g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе, Балтийский берег Форель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Европа Салат Постный. Dinner: Ананас, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Лента Спаржа по-Корейски, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|