Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1338 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 87.99g | Carbs: 142.53g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Французский Традиционный Багет, Творог 5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Овсяные Хлопья. Lunch: Фабрика Имени Крупской Грильяж, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Брауни из кабачков, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Капуста Белокочанная, Форель, Рис. Dinner: Вареное Яйцо, Брауни из кабачков, Говядина Отварная, Савушкин Продукт Теос 2%, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|