Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
95.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1262 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 91.55g | Carbs: 72.64g.
Breakfast: FitnesShock Cocos Coconut+Caramel, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Сырники с Адыгейским Сыром и Зеленью. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Хлеб Карельский. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Живое Питание Банановые Панкейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meshkova.lana's Weight History
|