Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1649 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 111.87g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Банановый Брауни, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Astoria Соус Сметанный с Грибами, Жареный Рис. Dinner: Шаурма, Пряности и Радости Уха. Snacks/Other: Фруто Няня Мини Хлебцы Яблоко Клубника Банан , Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateburmy's Weight History
|