Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1165 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 46.31g | Carbs: 104.19g.
Breakfast: Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Вязанка Сосиски Молокуши, Яйцо. Lunch: Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Картофель. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно. Snacks/Other: Славица Пломбир Советский Шоколадный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|