Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1285 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 63.77g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Самокат Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Lunch: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Кабачок Гриль. Dinner: Lay's Чипсы, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Томское Пиво Фирменное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devocha1's Weight History
|