Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1791 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 129.56g | Carbs: 177.89g.
Breakfast: Европа Эклер со Сливками, ООО Талицкое Молоко Творог Мягкий с Наполнителем "Крем-Карамель"3%, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %. Lunch: Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы, Макароны Отварные с Маслом. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Диво Холодец Домашний Говяжий , SPAR Хлебушек Зерновой на Ржаной Закваске, Европа Эклер со Сливками. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Талицкое Молоко Творог Мягкий Из Талицы С Наполнителем Сочный Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Густияр Сгущёнка, Запеканка Творожная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|