Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1254 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 71.10g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Банан, Селедка под Шубой, Санто Стефано Шампанское. Lunch: Овощное Рагу, Вареное Яйцо. Dinner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|