Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
920 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 101.44g | Carbs: 49.66g.
Breakfast: Город Сад Индейка Запечённая , Kikkoman Кунжутный Соус, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Владхлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Куриные котлеты рубленые, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Чеснок, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Владкон Тунец Макрелевый Натуральный. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia0989's Weight History
|