Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
3191 kcal
|
Fat: 159.56g | Prot: 124.11g | Carbs: 309.29g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer, Банан, Бахетле Чак-Чак. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Токио Сити Маковый Торт, Дижонская Горчица, Сало, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Бахетле Чак-Чак, Gerard Malti Keks, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|