Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1682 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 117.25g | Carbs: 205.07g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира. Lunch: Магнит Груша Китайская, Мандарины, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Dinner: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Десерт с Тыквой и Шоколадом, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный 0,1% Ананас, ЕС Баклажаны под Сыром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyselya's Weight History
|