Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
2498 kcal
|
Fat: 118.39g | Prot: 124.44g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Жареное Яйцо, Лента Хлеб Балтийский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Кабачковая Икра, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Котлеты из Говядины. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%, Bombbar Топпинг Карамель. Supper: Голден Яблоко , Жигули Пиво Барное, Lay's Чипсы с Солью, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос". more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_k21's Weight History
|