Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1422 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 50.54g | Carbs: 56.96g.
Breakfast: Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе . Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Шурпа, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Коньяк, Хлеб Черный, Селедка, Картофель Фри. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|